Yoga originated nyob rau hauv Is Nrias teb thiab muaj keeb kwm thiab kab lis kev cai ntawm ntau tshaj 5,000 xyoo.Nws yog lub npe hu ua "cov khoom muaj nqis ntawm lub ntiaj teb".Lo lus yoga los ntawm Indian Sanskrit lo lus "yug" lossis "yuj", uas txhais tau tias "kev sib koom siab", "union" lossis "kev sib haum xeeb".Yoga yog lub cev philosophical uas pab tib neeg ncav cuag lawv lub peev xwm los ntawm kev txhawb kev paub.
Lub hauv paus chiv keeb ntawm yoga yog nyob rau hauv lub Himalayas nyob rau sab qaum teb Is Nrias teb.Thaum ancient Indian yogis tau cog lawv lub siab thiab lub cev hauv qhov xwm txheej, lawv nrhiav pom tias ntau yam tsiaj thiab nroj tsuag muaj kev kho mob, so, pw tsaug zog, lossis pw tsaug zog.Kho spontaneously nrog kev kho mob.Yog li cov neeg Khab Khab thaum ub tau pom, xyaum thiab paub txog cov tsiaj txhu, thiab tsim cov txheej txheem kev tawm dag zog uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab lub siab, uas yog, asanas.
Yoga muaj ntau yam txiaj ntsig, tuaj yeem tiv thaiv kab mob, tuaj yeem tswj hwm kev ua haujlwm ntawm lub cev, tuaj yeem txhim kho kev pw tsaug zog.Muaj ntau yoga poses nyuaj heev.Los ntawm kev ua raws li cov poses no, koj tuaj yeem haus cov rog ntau hauv lub cev thiab poob phaus.
Yog li ntawd, cov neeg uas xyaum yoga tsis tu ncua muaj lub cev zoo heev thiab tuaj yeem pab poob phaus.Yoga kuj tuaj yeem tsim kev xav.Hauv cov txheej txheem ntawm kev ua yoga, muaj qee qhov kev ua uas xav tau kev xav.Los ntawm cov kev xav no, tib neeg tuaj yeem txhim kho lawv cov kev muaj peev xwm thiab kev nkag siab zoo rau lub ntiaj teb sab nraud, txhim kho lawv txoj kev ua siab ntev, thiab txhim kho lawv tus kheej kev hwm.muaj peev xwm xav.
Los ntawm yoga ce, koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev ntxhov siab txog lub ntiaj teb sab nraud.Tom qab yoga nag hmo, lub cev thiab lub siab yuav so, lub cev yuav ncab, thiab tus ntsuj plig yuav zoo siab.
Post lub sij hawm: Jun-29-2022